Acido lattico, colpevole o innocente - Fiuc fitness in un click - Una finestra sempre aperta su Bitonto - DaBitonto

Una delle principali sintomatologie caratterizzanti il periodo post-allenamento è quella dolorosa. Dolore e irrigidimento muscolare sono sensazioni che tutti hanno provato dopo un lungo periodo di inattività o dopo uno sforzo molto intenso. Spesso si tende a sdrammatizzare attribuendo

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